『頚椎椎間板ヘルニア』
おそらく美容師さんには多いと思います。
気づかないうちに背中が猫背になってて
見上げるような姿勢になっていたようです
視力が少しだけ悪いので
そこにも原因があるのかな？と思います
今週から週一でリハビリが始まり
今回は….
『肩甲骨をくっつける動作』
猫背になると肩が自然に内側に入ってきます
なので肩甲骨が逆に開いてしまうみたいで
肩甲骨をくっつける動作をしました
これがまたスッキリします。
ただまた自然と猫背に….
胸を開くことに意識して
また来週もリハビリに励みたいと思います
《お知らせ》
毎週月曜が定休日ですが、祝日の月曜は病院が休みのため
翌火曜と交換して、月曜祝日は営業させていただきます。
そして翌火曜がお休みとさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
ボテフォレパン
福島市御山町2-12
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